FEL!

 Kedves Betegeink!

Áraink november 22-től változnak!

Hallás- és alvásvizsgálatra csak telefonon tudunk időpontot adni! Telefonunk csak rendelési időben elérhető.

 

 

Kérem, hogy egy gyermekkel csak egy szülő érkezzen továbbra is! A maszk használata kötelező!

Tisztelettel:

Dr. Benedek Pálma

Megelőzés

A maszkhasználat nem csak véd, de enyhítheti a koronavírus tünetek súlyosságát is!

Az általános maszkhasználat úgy tűnik, nemcsak az új fertőzések arányát csökkenti, de növeli azok számát is, akik ha meg is fertőződnek, de tünetmentesek maradnak. Feltételezések szerint ez utóbbi annak köszönhető, hogy a maszk csökkenti a bejutó vírusrészecskék számát – derül ki a New England Journal of Medicine friss cikkéből, amelyről dr. Merkely Béla rektor készített összefoglalót.

Még mindig ez az 5 legfontosabb higiénés szabály a koronavírus megelőzésére!

A covid-19 vírus okozta megbetegedés ellen egyelőre nincs védőoltás vagy gyógyszer, a legjobb védekezés a megfertőződéssel szemben a megelőzés. Íme az 5 leghatékonyabb módszer!

Ezért hagyjuk néha koszolni is a gyerekeket!

Vajon jót teszünk-e gyermekünkkel, ha mindig patikatisztaságú körülötte minden, állandóan fertőtlenítünk, és csak antibakteriális törlőkendővel vagy antiszeptikus géllel felszerelkezve merészkedünk ki a lakásból?


Tárgyak, amelyeket mindannyian elfelejtünk lefertőtleníteni, pedig nagyon fontos lenne!

A koronavírus fertőzéssel szemben a legjobb védekezési mód a megelőzés. Ha otthon maradunk a családunkkal, és az alapvető higiénés szabályokat is betartjuk, máris jelentősen lecsökkentettük annak kockázatát, hogy elkapjuk. De nem intézhető minden otthonról, időnként muszáj kimozdulni, ez pedig magában hordozza a veszélyét, hogy találkozunk a vírussal. Miután hazaértünk, és alaposan kezet mostunk, ezeket a tárgyakat mindenképpen fertőtlenítsük le!

Szellőztessünk, hogy megelőzzük a betegségeket! Így csináljuk!

A hideg miatt ősszel és télen kevesebbszer nyitunk ablakot, pedig légcserére ebben az időszakban is ugyanolyan, vagy még nagyobb szükségünk van, mint más évszakokban. Összegyűjtöttük a szellőztetés szabályait és elmagyarázzuk, miért különösen fontos most, koronavírus-járvány idején.

5 illóolaj, ami fertőtlenít, illatosít és a fertőző betegségek megelőzésében is verhetetlen!

Beköszöntött az ősz, elindult a bölcsi, az ovi és az iskola. Ezzel párhuzamosan pedig újra megjelentek az alsó- és felsőlégúti betegségek, a megfázás és a nátha. Ha nem akarjuk a gyermekünket folyamatosan gyógyszerrel tömni (és nem is szabad), a vitaminok mellett jó szolgálatot tesznek a betegségek megelőzésében az illóolajok. Mutatjuk az 5 legerősebbet, amelyek az őszi-téli időszakban nagyon jó szolgálatot tesznek.

5 szupererős immunerősítő élelmiszer, amelyekkel megelőzhetjük a betegségeket!

Szervezetünk immunválasza megerősíthető megfelelő mennyiségű zöldség és gyümölcs fogyasztásával, hiszen ezek tápanyagdúsak, tele vannak vitaminokkal, ásványi anyagokkal, élelmi rosttal és antioxidánsokkal. Mutatjuk, mit fogyasszon a család, hogy minden tagját elkerülje a betegség!

Így támogassa gyermeke immunrendszerét járvány idején!

Ahhoz, hogy a gyerekek immunrendszere megfelelően fejlődjön és erős maradjon, ellenálljon az agresszív vírustámadásoknak, folyamatosan el kell látni szervezetüket hasznos tápanyagokkal. Felsoroltuk a legfontosabbakat!

Ezekkel a zöldségekkel, gyümölcsökkel töltsük fel a vitaminraktárainkat!

Télen a szervezet kiürül a tápanyagokból, így szükség van pótlásra, egyfajta tavaszi megújulásként. Ezt pedig legegyszerűbben úgy tehetjük meg, ha olyan gyümölcsöket és zöldségeket fogyasztunk, amelyek rostban, vitaminokban és egyéb tápanyagokban gazdagok.

Vitamin kisokos: ezeket a vitaminokat pótolja tavasszal!

Télen jelentősen lecsökken szervezetünkben a vitamin szint, amelynek egyik jele a tavaszi fáradtság. A jó idő beköszöntével fontos pótolni az elengedhetetlen vitaminokat és az ásványi anyagokat. Így van ez kora tavasszal is, amikor még kevesebb a napsütés. Számos vitamin létezik, amelyek nagyon fontos szerepet játszanak a testünkben lejátszódó folyamatok koordinálásában. Ők a rend őrei, csapatban együttműködve a leghatékonyabbak.

Mozgásra, friss levegőre járvány idején is szükség van! A sportolás aranyszabályai koronavírus idején

Amíg nincs kijárási tilalom, csak korlátozás, addig sport és szabadidős tevékenység céljából elhagyhatjuk az otthonunkat.  Sőt, az egészségünk miatt kell is! Viszont vannak szabályok, amelyeket saját és mások védelme érdekében muszáj betartani. Mutatjuk, melyek ezek!

Bár az edzőtermek bezárnak, a mozgás mégis életbevágóan fontos!

2018-ban Amerikában szakértők és orvosok bevonásával végeztek tudományos kutatást annak megállapítására, hogy különböző életkorban mennyi az ideális testmozgás mennyisége, majd erről készült is egy átfogó jelentés (Physical Activity Guidelines Advisory Committee Scientific Report). Lássuk, melyek a legfontosabb megállapításai és milyen tanácsokat adnak a kutatást végző szakemberek!

Szabadba menni most is fontos, de nem mindegy, hogyan!

A koronavírussal kapcsolatban a 65 év felettiek és krónikus betegségben szenvedők számára egyértelmű a szakmai ajánlás, miszerint minden közösségi aktivitást és társas érintkezést nullára kell redukálni, mivel ők a legveszélyeztetettebbek. Ennek egyetlen lehetséges módja, ha otthon maradnak. De mi a helyzet a gyerekekkel és az egészséges felnőttekkel?

Erre figyeljen oda járvány idején, aki allergiás vagy asztmás!

Itt a pollenszezon, az arra allergiás betegek szénanáthásak, és meg vannak rémülve, tüneteik nem koronavírus-fertőzésre utalnak-e. Összefoglaltuk, mi a különbség a covid-19 és az allergia jellegzetes szimptómái között és hogyan érdemes óvni magunkat a megfertőződéstől.

Dúl a koronavírus járvány, hogyan engedjem így közösségbe a gyerekem?

10 tanács orvosoktól: Ezeket az óvintézkedéseket tegyük meg mindenképpen, hogy megelőzhessük a megfertőződést!

7 őszi immunerősítő tipp gyerekeknek

Így tegyük ellenállóvá gyermekünk immunrendszerét a hideg hónapokra!

A járványszakértő: „Most már biztosan lesz második hullám, amely Kínában és Németországban el is indult.

A  napokban már értesülthettünk róla, hogy Észak-Németországban újra belobbant a koronavírus- járvány és Kínából is újabb gócpontokról kaptunk hírt. A Univerisity of California járványspecialistája, Ravina Kullar szerint a COVID-19 második hulláma akár sokkal súlyosabb lefolyású is lehet, mint amilyen az első volt.

Támadnak a kullancsok és még veszélyesebbek, mint valaha!

Amit a kullancscsípésről és a Lyme-kórról tudni érdemes

6+1 egyszerű, de hatásos módszer az influenza kivédésére!

Ezekkel az egyszerű, de hatásos módszerekkel csökkenthetjük az influenza vírusok okozta fertőződés esélyét!

Ezeket a mozgásszervi problémákat előzhetjük meg már gyermekkorban! Eláruljuk hogyan!

5 módszer, amely segít a felnőttkori mozgásszervi problémák megelőzésében

Minden, amit a tüdőgyulladásról tudni kell!

A tüdőgyulladás kialakulásának okai, tünetei, kezelése és megelőzése

Így ismerjük fel a növekedési fájdalmat!

A növekedési fájdalom tipikus jelei, oka, kezelése és amikor szakemberhez kell fordulni


Ezek a legfontosabb szűrések gyermekkorban!

Kötelező és opcionálisan választható szűrések újszülött kortól tinédzserkorig

Ezeket a betegségeket okozhatja a klímaberendezés!

5 tanács, hogyan maradhatunk egészségesek klímás helyiségben és hogyan kerülhetjük el a légkondi betegségeket.

Minden, amit az orrvérzésről tudni érdemes

Veszélyes-e az orrvérzés? Hogyan előzhetjük meg és milyen módszerekkel szüntethetjük meg?


Ezekre figyeljünk oda a játszótéren!

A játszóterezés nagyon jó dolog, de vannak veszélyei, különösen tavasszal. Az alábbiakban összeszedtük a leggyakoribbakat és azt is eláruljuk, hogyan előzhetjük meg a komolyabb bajt.

3 tény és 3 tévhit az influenzáról

A minden évben jelentkező influenzajárvány ellen nem csak lehet, de érdemes is védekezni és az sem árt, ha eloszlatunk néhány tévhitet.

Fertőzés? Ezt ne tegye!

4 fertőzéssel kapcsolatos tévhit és 5 bevált módszer a megelőzésre

6 hatékony módszer az influenza elleni védekezésre

Így gátolhatjuk meg az influenza terjedését a családban

A 3 legfontosabb téli vitamin kicsiknek és nagyoknak

Ha bizonytalan, milyen vitamint kellene szednie, hogy elkerülje a tél tipikus betegségeit, ezek legyenek azok!

Így csökkenthető legjobban a megfázás és az influenza kockázata!

Vitaminok és természetes módszerek a megfázás és az influenza megelőzésére, immunrendszerünk erősítésére

Gyerekmosoly Egészségközpont

Egészségközpontunkban az ország legmagasabban képzett, szakmailag felkészült szakemberei várják kis pácienseiket. Mottónk: Mosolyogva gyógyítunk!

Elérhetőségeink

 +36 /70/ 352 9500

 1192. Budapest, Drágfy köz 1.

  info@gyerekmosoly.hu

Kövessen minket Facebookon

Nyitvatartásunk

Hétfő: 16-18

Kedd: 14-18

Szerda: 16-18

Csütörtök: 8-12; 16-18