FEL!

 Kedves Betegeink!

Áraink 2025. február 1-vel változnak! Hallásvizsgálatra csak telefonon, alvásvizsgálatra emailben tudunk időpontot adni! Telefonunk csak rendelési időben elérhető.

Megértésüket köszönjük!

 

Tisztelettel:

Dr. Benedek Pálma

1192. Budapest, Zoltán utca 20., bejárat a Drágfy köz 1. felől.

Útvonal

Alvás

Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos himenaeos. In ac ipsum in odio faucibus auctor eu non erat. Mauris porta sit amet nisl at egestas. Morbi tortor nunc, malesuada ac iaculis vel, varius congue urna. Suspendisse tempor feugiat ex in tristique. Sed magna risus, mollis a sagittis vel, tristique vel erat. Maecenas massa erat, lobortis eu ex id, pharetra imperdiet arcu. Maecenas at lorem vel libero accumsan dictum. Aliquam elementum eu velit eget semper. Maecenas hendrerit quam urna, a laoreet nisl fringilla vitae. Morbi eu ligula a neque luctus consectetur.

Az időszakos böjt veszélyei

Az időszakos böjt (intermittent fasting) népszerű téma, és kockázatai is egyre ismertebbek. Sorozatunk ezeket járja körül; elsőként áttekintjük a legfontosabbakat, és beszámolunk egy friss kutatás eredményeiről.

Így erősítse gyermeke immunrendszerét!

Az ünnepek utáni rohanásba való visszatéréskor fogékonyabbak lehetünk a betegségekre, mint ahogy gyermekeink is. Ha viszont figyelünk a kiegyensúlyozott életmódra és táplálkozásra, már rengeteget tettünk az immunrendszerünk megfelelő működéséért!

Esti mese másképpen - így kerülhetünk közelebb gyermekünkhöz

Valószínűleg minden szülő találkozott már az esti mese fontosságával gyermekkorban. Ha azonban egy kicsit változtatunk rajta, egészen új élményeket tapasztalhatunk meg gyermekeinkkel!


A kamaszok és a koránkelés: segítsünk, hogy könnyebben menjen nekik!

Hiába rimánkodunk, nem megy korábban aludni, reggel meg alig lehet kiimádkozni az ágyból? Próbáljuk meg lebeszélni a tinédzserünket arról, hogy a szundi-gombot nyomkodja – mutatjuk, miért! És hoztunk helyette sokkal jobb alternatívákat, hogy a reggeli kelés könnyebben menjen!

Az illóolajok a gyerekeknek is segítenek a megnyugvásban és az elalvásban

Bölcsőde, óvoda, iskola - mind olyan helyek, ahol rengeteg inger és impulzus éri gyermekünket. Ráadásul ezekben az intézményekben folyamatosan alkalmazkodni kell, szigorú szabályokat kell betartani. Nem csoda, ha gyermekeink idegrendszere túlingerlődik és túlfárad, aminek az alvás látja kárát.

Őszi immunturbó gyerekeknek

Töltsük fel gyermekeink vitaminraktárait, hogy az immunrendszerük képes legyen kivédeni az ősz és a tél tipikus betegségeit!

4 kisgyermekkori alvási probléma és megoldása

A kisgyermekkor normális velejárói az időnként felbukkanó alvási nehézségek. Mi okozhatja és mi a megoldás ezekben az esetekben?

Minden, amit gyermeke alvásáról egy szülőnek tudni érdemes!

Miért ébred fel gyakran? Hogyan alakíthatjuk ki a megfelelő alvási rutint? Megetessük-e vagy sem, ha felébred éjszaka? Miért alszik olyan keveset?

Az együttalvás 5 pozitív hatása a gyerekek fejlődésére

Arra, hogy jó-e, ha a gyerek velünk alszik, egyszerűen nincs általános recept. Hiába indulunk úgy neki a szülőségnek, hogy mi biztosan nem fogunk együtt aludni a csemeténkkel, lehet, hogy ez az elképzelés nem fog működni. A rugalmatlan hozzáállás biztosan nem segít, ha a kisbabánk hasfájós, érzékenyebb az átlagosnál vagy egyszerűen csak testközelségre vágyik. Még ha nem is vesszük a szülői ágyba végleg, érdemes megfontolni, hogy amíg nagyon pici, mégis engedünk az elveinkből. Lehet, hogy pont ettől áll helyre az egyensúly és a nyugalom.

Ilyen súlyos problémákat okozhat gyermekének a késő esti mobilozás!

Így hat az éjszakába nyúló mobilozás és számítógépezés gyermeke fejlődésére

Ezért fontos kisgyermekkorban a délutáni alvás!

A délutáni alvás jelentősége gyermekkorban és tanácsok, hogy könnyebb legyen az altatás

15 ok, ami miatt gyermeke rosszul alszik

Ezek az okok állhatnak a nyugtalan éjszakák, gyakori ébredések hátterében!

A sikeres esti altatás 5 titka

Ha hosszadalmas és kész szenvedés az esti altatás, ezek a módszerek segíthetnek!

Gyerekmosoly Egészségközpont

Egészségközpontunkban az ország legmagasabban képzett, szakmailag felkészült szakemberei várják kis pácienseiket. Mottónk: Mosolyogva gyógyítunk!

Elérhetőségeink

 +36 /70/ 352 9500

 1192. Budapest, Zoltán utca 20. bejárat a Drágfy köz 1. felől.

  info@gyerekmosoly.hu

Kövessen minket Facebookon

Nyitvatartásunk

Hétfő: 16-18

Kedd: 14-18

Szerda: 16-18

Csütörtök: 9-12; 16-18