nyaralás

A kamaszok iskolai terhelése (dolgozatok, projektek, felvételik, adott esetben különórák) rengeteget ronthat az alvásukon is. Cikkünkben összegyűjtöttük, szülőként hogyan segítsünk gyermekünknek a stressz kezelésében és az alvás priorizálásában – még a legnehezebb időszakokban is.

A nyári szünet nagy mértékben eltolhatja a család alvási szokásait és időrendjét. Cikkünkből megtudhatja, hogyan állítson fel reális és egészséges alvási ütemtervet az egész családnak, hogy gyermekei (és Ön is) kipihentek legyenek egész nyáron!

Fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő, lázcsillapító, sebtapasz, lázmérő, fertőtlenítőszer, naptej, szem és orrcsepp – egy jól összeállított útipatika sok esetben átsegíthet bennünket a nyaralás alatt elszenvedett balesetek, vagy betegségek alkalmával. Mutatjuk, mi kerüljön bele feltétlenül!