fáradt kamaszok
Téli tevékenységek, amiktől jobban alszanak a gyerekek!
december 14. | Egészség
A téli időszakban megváltozó rutin megzavarhatja a kicsik alvását is. Cikkünkben 3 egyszerű szórakozási lehetőséget mutatunk be, amivel levezethetik az energiájukat, pihenhetnek, és javul az alvásuk is.
Ezek a tavaszi fáradtság jelei a gyerekeknél
április 30. | Egészség
Hiába tűnik a legtöbb gyerek fáradhatatlannak, a tavaszi fáradtság rajtuk is úrrá lehet, és ilyen jelekből ismerhető fel.
A kamaszok és a koránkelés: segítsünk, hogy könnyebben menjen nekik!
október 17. | Egészség
Hiába rimánkodunk, nem megy korábban aludni, reggel meg alig lehet kiimádkozni az ágyból? Próbáljuk meg lebeszélni a tinédzserünket arról, hogy a szundi-gombot nyomkodja – mutatjuk, miért! És hoztunk helyette sokkal jobb alternatívákat, hogy a reggeli kelés könnyebben menjen!