Mozgás

Hogyan hat az éjszakai műszak az alvásra? 6 módszer, hogy rendbehozzuk!

április 26. | Egészség

Ön is rendszertelenül, műszakos felosztásban dolgozik? Cikkünkből megismerheti, hogyan hat ez az alvására, emellet pedig 6 szakértők által javasolt módszert is, hogy ellensúlyozza ezt a hatást.

A jó alvás 7 hatása

március 14. | Egészség

Milyen egészségügyi előnyei vannak az alvásnak?

Egészség Alvás Alvászavar Életmód Mentális egészség Érzelmi egészség Mozgás

Így mozogjunk a hosszú életért!

február 23. | Egészség

Tíz mozgásforma, amivel hozzájárulunk a hosszú távú egészséghez

Egészség Életmód Mozgás Sport Hosszú élet

Kedves Betegeink!

Áraink 2025. február 1-vel változnak! Hallásvizsgálatra csak telefonon, alvásvizsgálatra emailben tudunk időpontot adni! Telefonunk csak rendelési időben elérhető.

Tisztelettel: Dr. Benedek Pálma

Mozgás

Hogyan hat az éjszakai műszak az alvásra? 6 módszer, hogy rendbehozzuk!

A jó alvás 7 hatása

Így mozogjunk a hosszú életért!

Tisztelettel:

Dr. Benedek Pálma