Életmód
![](/uploads/image.php?src=uploads/news/1629907223-kids-1093758_1920-(1).jpg&w=1080&h=720)
Indul a suli! 3 dolog, amit még tanév elején érdemes ellenőrizni és elintézni
június 03. | Egészség
Jövő héten indul az oktatás és a gyerekek újra egyre több időt töltenek az iskolapadban, majd otthon, íróasztalnál ülve. A nem megfelelő tanulási körülmények, vagy akár rejtett egészségügyi problémák sok gondot okozhatnak, ezért érdemes még a tanév elején lellenőrizni pár dolgot.
![](/uploads/image.php?src=/uploads/news/1716836589-alexander-dummer-uh-xs-fiztk-unsplash.jpg&w=1080&h=720)
Nem érzik a gyerekek, hogy jóllaktak, ezért többet esznek képernyő előtt
május 28. | Egészség
Azok a gyerekek, akik rendszeresen képernyő előtt esznek, nagyobb eséllyel híznak el.
![](/uploads/image.php?src=/uploads/news/1717410472-simon-kadula-p6z2jqcnynu-unsplash-(1).jpg&w=1080&h=720)
Így enyhíthetők az allergia tünetei természetes módszerekkel!
március 21. | Egészség
5 természetes módszer, amely segít a szénanátha és az allergiás tünetek enyhítésében
![](/uploads/image.php?src=/uploads/news/1717353721-bluebird-provisions-cjmlupo3eaw-unsplash.jpg&w=1080&h=720)
Gyógyítsuk a tavaszi betegségeket gyógynövényekkel!
március 07. | Egészség
A gyógynövények tavasszal is hatékony segítőink lehetnek, sok probléma orvosolható velük anélkül, hogy rögtön gyógyszerhez kellene nyúlni.
![](/uploads/image.php?src=/uploads/news/1709027186-maxim-ilyahov-0arycsfh57a-unsplash.jpg&w=1080&h=720)
Kiderült: Súlyos betegséget okozhat az okostelefonok és a LED lámpák által kibocsátott kék fény
február 27. | Egészség
A University College London kutatói szerint a modern környezetünk szerves részét képező, túlzott kék fény cukorbetegséget okozhat és lerövidítheti az életünket. Ezzen szemben a vörös fény csökkentheti a vércukorszintet, új kezelési lehetőségeket kínálva ezzel a betegség ellen - írta meg a Daily Mail.
![](/uploads/image.php?src=/uploads/news/1654169266-berry-breakfast-g6828d434b_1920.jpg&w=1080&h=720)
A nagy tej-dilemma: igyuk vagy ne igyuk?
február 22. | Egészség
Nagyanyáink idejében még egészségesnek tartották a tejet és a gyerekek reggelije, tízóraija, uzsonnája mellé mindig járt valamilyen tejtermék. Napjainkban viszont egyre többen száműzik az étrendjükből és választják a növényi alternatívákat. Mit mond a táplálkozástudomány? Utánajártunk!
![](/uploads/image.php?src=/uploads/news/1701885471-tin-1568095_1280.jpg&w=1080&h=720)
Betilthatják, mégis előszeretettel fogyasztják a kamaszok – Amit az energiaitalokról tudni kell
december 07. | Egészség
Idén októberben (ismét) felmerült, hogy betiltsák Magyarországon a 18 éven aluliak számára az energiaital fogyasztását és vásárlását. Az indok egyértelmű: az italok károsak egészségünkre, a tapasztalatok szerint pedig a kamaszok igen nehezen tartják a határt. Megdöbbentő adatokból szemezgettünk. Az egy.hu cikke.
![](/uploads/image.php?src=/uploads/news/1701275927-gyermek-gasztroenterologia.jpg&w=1080&h=720)
Egyre több gyereknél alakul ki gyulladásos bélbetegség - Az IBD okai, tünetei és kezelése
november 30. | Egészség
Az elmúlt húsz évben drasztikusan emelkedett a gyulladásos bélbetegségekben (IBD) szenvedők száma. Hazánkban mintegy 60 ezer beteget tartanak számon, és a kór egyre fiatalabb korban alakul ki, ami főként az egészségtelen életmódnak – a dohányzásnak, a rostszegény táplálkozásnak és a gyorséttermi ételeknek – köszönhető. A betegek közül minden ötödik gyermek.
![](/uploads/image.php?src=/uploads/news/1699966581-diabetes-776999_1280.jpg&w=1080&h=720)
Egy népbetegség, ami egyre több kisgyermeket érint: a diabétesz
november 14. | Egészség
November 14. a diabétesz világnapja, melyet első alkalommal 1991-ben szervezett a Nemzetközi Diabetes Szövetség (IDF) és az Egészségügyi Világszervezet (WHO), látva a cukorbetegség világszerte növekvő terjedését. A diabétesz globális probléma, ma már több mint 537 millió cukorbeteg él világszerte, számuk évente 7 millióval növekszik.
![](/uploads/image.php?src=/uploads/news/1698153375-children-2178857_1280.jpg&w=1080&h=720)
Skarlát, bárányhimlő, vírusfertőzések - Őszi gyerekbetegségek
október 24. | Általános
A hűvösebb idő, s főként a bölcsőde, óvoda és iskola beköszöntével a gyerekeknél óhatatlanul előtérbe kerülnek az őszi gyermekbetegségek. Melyek ezek, s vajon fel lehet készülni rájuk?
![](/uploads/image.php?src=/uploads/news/1666689785-boy-gb69eec73e_1280.jpg&w=1080&h=720)
Mindig beteg a gyerek? Így előzzük meg 5 lépésben!
október 05. | Egészség
A hidegebb időszakban sok gyermek szenved visszatérő légúti fertőzésektől. Mi ennek az oka és hogyan előzhető meg? Cikkünkből kiderül!
![](/uploads/image.php?src=/uploads/news/1663602534-children-gd76dc52a8_1920.jpg&w=1080&h=720)
Őszi immunturbó gyerekeknek
szeptember 14. | Egészség
Töltsük fel gyermekeink vitaminraktárait, hogy az immunrendszerük képes legyen kivédeni az ősz és a tél tipikus betegségeit!
![](/uploads/image.php?src=/uploads/news/1666083761-groceries-gc8265681c_1280.jpg&w=1080&h=720)
Megkezdődött a tipikus őszi betegségek időszaka: így turbózzuk fel az egész család immunrendszerét velük szemben!
szeptember 07. | Egészség
Az ősz a raktározás ideje, ilyenkor tölthetjük fel vitaminkészleteinket is télre. Minél tudatosabban állítjuk össze étrendünket, és válogatjuk meg az alapanyagokat, annál jobban fel tudjuk vértezni immunrendszerünket a különféle vírusos megbetegedések vagy a szezonális nátha ellen. Nézzük csak, milyen jótékony hatással bírnak az őszi zöldségek, gyümölcsök, és miért jó, ha ezekre építjük őszi vitaminkúránkat.
![](/uploads/image.php?src=/uploads/news/1669627282-groceries-gc38a42139_1280.jpg&w=1080&h=720)
7+1 étel, amit érdemes rendszeresen beépíteni a gyerekek étrendjébe
augusztus 24. | Egészség
Tele vannak antioxidánsokkal, vitaminokkal, ásványi anyagokkal és nyomelemekkel – pont amire szükségük van a gyerekeknek az egészséges fejlődéshez és a betegségek megelőzéséhez.
![](/uploads/image.php?src=/uploads/news/1691233116-fresh-fruits-g037371144_1280.jpg&w=1080&h=720)
A 7 leghidratálóbb gyümölcs azoknak, akiknek nehezen megy a sok vízivás
augusztus 08. | Egészség
A folyadékpótlás az egyik legfontosabb teendő, amire érdemes odafigyelni nyáron és amelyről olyan sokszor hajlamosak vagyunk megfeledkezni. A vízivás nem mindenkinek megy akármilyen mennyiségben, számukra jó hír, hogy a következő gyümölcsök nagymértékben segítik a hidratálást.
![](/uploads/image.php?src=/templates/gyerekmosolyhu/images/nopic.jpg&w=1080&h=720)
A gyermekkori székrekedés - Tények és tévhitek
május 04. | Egészség
Mi számít székrekedésnek, mi segít, és mi nem? Utánajártunk a székrekedéssel kapcsolatos tényeknek és tévhiteknek!
![](/uploads/image.php?src=/uploads/news/1680719615-hisztamin-intolerancia.jpg&w=1080&h=720)
Diagnózis: hisztaminintolerancia - Vagy mégsem?
április 06. | Egészség
Az elmúlt években ugrásszerűen megnőtt azoknak a száma, aki hisztamin intolerancia diagnózisa miatt szigorú diétára kényszerülnek, mert egy vérvizsgálat az úgynevezett DAO enzim csökkenését mutatta a szervezetükben. Az aktuális kutatások szerint a hisztamin intolerancia megállapításához azonban egyetlen laborvizsgálat nem elegendő, és nem áll rendelkezésre jelenleg egyetlen kiforrott diagnosztikus módszer sem a kórkép fennállásának igazolására.
![](/uploads/image.php?src=/uploads/news/1662373944-infant-g4ab0d08eb_1920.jpg&w=1080&h=720)
4 kisgyermekkori alvási probléma és megoldása
március 09. | Egészség
A kisgyermekkor normális velejárói az időnként felbukkanó alvási nehézségek. Mi okozhatja és mi a megoldás ezekben az esetekben?
![](/uploads/image.php?src=/uploads/news/1647338249-children-g103e1be53_1920.jpg&w=1080&h=720)
Allergia és ekcéma: ezeknél a gyerekeknél alakulhat ki nagyobb eséllyel
március 02. | Egészség
Az ekcéma többnyire allergiás válaszreakcióként kialakuló,viszketéssel járó bőrgyulladás. Egy Németországban végzett, átfogó kutatás szerint azoknál a gyerekeknél, akik túl korán kerülnek közösségbe, kialakulásának kockázata jóval nagyobb.
![](/uploads/image.php?src=/uploads/news/1676968140-tea-g122464d0e_1280.jpg&w=1080&h=720)
Immunerősítők, amelyekből mindig jó, ha van otthon!
február 21. | Általános
Tél vége felé mindannyian érezhetjük, hogy fáradékonyabbak vagyunk, kevesebb az engergiánk és az immunrendszerünk is támogatásra szorulhat. Cikkünkben olyan hatékony immunerősítő ételeteket gyűjtöttünk össze, melyek egyszerűen és olcsón beszerezhetők.
![](/uploads/image.php?src=/uploads/news/1675762859-ibs-g79ff5201a_1280.jpg&w=1080&h=720)
Ezek a tünetek és betegségek utalnak rá, hogy felborult a bélflóránk egyensúlya
február 07. | Egészség
Az immunrendszerünk működése és így az egészségünk nagymértékben a bélflóránk állapotától függ. Ha felborul az egyensúlya, az számtalan betegség kialakulásához vezethet.
![](/uploads/image.php?src=/uploads/news/1717445479-randy-fath-5ajvjvj9rg8-unsplash.jpg&w=1080&h=720)
Ezekkel a zöldségekkel, gyümölcsökkel töltsük fel a vitaminraktárainkat tél végén!
február 02. | Egészség
Télen a szervezet kiürül a tápanyagokból, így szükség van pótlásra, egyfajta tavaszi megújulásként. Ezt pedig legegyszerűbben úgy tehetjük meg, ha olyan gyümölcsöket és zöldségeket fogyasztunk, amelyek rostban, vitaminokban és egyéb tápanyagokban gazdagok.
![](/uploads/image.php?src=/uploads/news/1673891315-honey-g465b0ea8a_1280.jpg&w=1080&h=720)
Együnk minden nap mézet! Mutatjuk, mi mindenre gyógyír!
január 17. | Egészség
Tudta, hogy a repceméz gyomorsav ellen is érdemes bevetni? És azt, hogy a hársméz kolint tartalmaz? Vagy hogy az akácméz májregeneráló?
![](/uploads/image.php?src=/uploads/news/1717349906-drew-jemmett-qecwgrtg578-unsplash.jpg&w=1080&h=720)
A 10 leghatásosabb gyógytea és illóolaj a téli betegségek megelőzésére
december 29. | Egészség
A legjobb vírus- és baktériumölő gyógynövények, melyekkel tea vagy illóolaj formájában hatékonyan kivédheti a tél tipikus betegségeit és gyógyíthatja a már kialakult gyulladásokat
![](/uploads/image.php?src=/uploads/news/1672074579-hogyan-lehet-sikeres-az-eletmodvaltas-synlab.jpg&w=1080&h=720)
Váltsunk életmódot! Így lehet sikeres hosszú távon is az elhatározásunk!
december 27. | Egészség
Új év, új célok: életmódváltás, több sport, tudatosabb táplálkozás, egészségmegőrzés. Az elhatározás az első lépés, ez után következnek a nagyobb kérdések: hogyan kezdjem el, hova forduljak, kinek higgyek? Szász Máté, a SYNLAB biológusa mondja el, mi lehet a sikeres életmódváltás kulcsa, miért érdemes például táplálkozási szakember segítségét kérni és miért nem érdemes csak az interneten olvasható tanácsokra hagyatkozni.
![](/uploads/image.php?src=/uploads/news/1717349281-marcel-martens-zxwk-yfqie8-unsplash.jpg&w=1080&h=720)
Így kerülhetjük el idén télen a megfázást!
december 15. | Egészség
Mit tegyünk, hogy gyermekünk immunrendszere erős legyen és kivédje a kórokozók támadásait?
![](/uploads/image.php?src=/uploads/news/1717349118-stephen-andrews-u0ztce7knly-unsplash.jpg&w=1080&h=720)
Vitaminok, melyek javítják gyermeke iskolai teljesítményét!
november 08. | Egészség
A 3 leghasznosabb okosító vitamin
![](/uploads/image.php?src=/uploads/news/1664873704-boy-ga35becc59_1920.jpg&w=1080&h=720)
Megnyílt az első játszótér, ahova nem lehet bevinni okostelefont
október 04. | Érdekességek
Megnyílt az első játszótér Olaszországban, ahova nem lehet bevinni okostelefont. Se tabletet, se mobiltelefont nem lehet bevinni az újonnan épített parkba.
![](/uploads/image.php?src=/uploads/news/1664208704-breakfast-g7150333e3_1920.jpg&w=1080&h=720)
Egyszerű, tápláló és „dobozálló” ebédötletek a rohanós hétköznapokra
szeptember 27. | Egészség
Szeptember közepére már a legtöbben visszarázódunk a menetrendszerű hétköznapokba: visszatér a mókuskerék, vele együtt a stressz is, beköszönt a hűvösebb idő, ezzel együtt pedig a betegesebb, náthásabb időszak. Mindez gyengíti a szervezetünket, ezért érdemes már a kora őszi hetekben táplálkozásunkkal is támogatnunk immunrendszerünk működését: fogyasszunk megfelelő mennyiségű vitamint és minőségi tápanyagokat. Gökler Kriszti fitnesz- és életmódblogger, most két olyan gyorsan elkészíthető, finom és tápanyagdús receptet oszt meg velünk, ami tökéletesen szállítható ételdobozban és teljes értékű ebéd vagy tízórai lehet, akár az iskolában, akár a munkahelyen.
![](/uploads/image.php?src=/uploads/news/1650979482-lemon-water-g1c03c5168_1920.jpg&w=1080&h=720)
A dehidratáltság (kiszáradás) jelei – Főként most érdemes erre jobban odafigyelni!
június 30. | Egészség
A gyerekek és a serdülők több mint 25%-a egyáltalán nem fogyaszt elég vizet a napi folyadékbevitelük részeként. A vízhiány hosszútávon szellemileg és testileg is tönkretehet. Ráadásul a nyári hőségben alapvetően is több folyadékra lenne szükség. Érdemes erre jobban odafigyelni!
![](/uploads/image.php?src=/uploads/news/1717445363-markus-spiske-jhrw-l7nwfw-unsplash.jpg&w=1080&h=720)
Vészesen kevés zöldséget és gyümölcsöt esznek a magyar gyerekek
május 05. | Egészség
Már az óvodások és a kisiskolások is átveszik a felnőttek helytelen táplálkozási szokásait
![](/uploads/image.php?src=/uploads/news/1717445245-krakenimages-br-ayoaxfuq-unsplash.jpg&w=1080&h=720)
A baba emésztőrendszeri sajátosságain is múlhat, mennyire lesz félénk és ijedős
április 14. | Érdekességek
Meglepő eredményre jutott egy friss kutatás, amely szerint a baba bélbaktériumainak arányán is múlhat az, mennyire lesz ijedős kisgyerek majd felnőtt.
![](/uploads/image.php?src=/uploads/news/1717442059-annie-spratt-mya0tyv2dym-unsplash.jpg&w=1080&h=720)
A gyerekeknél is jelentkezhet tavaszi fáradtság! Mutatjuk a tüneteit és a kezelését!
március 08. | Egészség
Mi az oka az ilyenkor jelentkező tüneteknek? A magyarázaton kívül pár hasznos tippet is adunk.
![](/uploads/image.php?src=/uploads/news/1634658628-plastic-bottles-gf1234d9ae_1920.jpg&w=1080&h=720)
Már az újszülöttek szervezete is tele van mikroműanyaggal!
február 08. | Egészség
Mindenütt ott vannak az életünkben: megisszuk, megesszük, belélegezzük, hordjuk és magunkra kenjük őket. A mikroműanyagok mennyisége és elterjedése olyan méreteket öltött, hogy a szakemberek már „plasticene-ről”, azaz a műanyag koráról beszélnek, amelynek nem csak ránk, az utódainkra, de az egész bolygónkra nézve is végzetes hatása lehet.
![](/uploads/image.php?src=/uploads/news/1717443232-element5-digital-jcimcopfhig-unsplash.jpg&w=1080&h=720)
Tanítsuk a stresszkezelést a gyerekeknek, hogy ne váljon belőlük ideges, kiégett felnőtt!
november 18. | Egészség
A stressz sajnos ma már a gyermekek körében sem ismeretlen jelenség, egyre több feladat és érzelmi, fizikai teher hárul már a legkisebbekre is. Vajon normálisnak tekinthető-e ez a tendencia és milyen módszerekkel segíthetjük gyermekeinket?
![](/uploads/image.php?src=/uploads/news/1618315218-allergia_tunetek.jpg&w=1080&h=720)
Bevált tippek allergiásoknak a tüneteik enyhítésére
szeptember 09. | Egészség
Az allergia szezon kellős közepén sokan szenvednek különféle allergiás tünetektől. Éppen ezért hoztunk pár hasznos és bizonyítottan hatékony tippet, amellyel ezek a kellemetlen tünetek enyhíthetők.
![](/uploads/image.php?src=/uploads/news/1717523308-kelly-sikkema-k0o-cw5y_9s-unsplash.jpg&w=1080&h=720)
5 tipp fáradtság ellen kicsiknek és nagyoknak!
április 15. | Egészség
Mi okozhat a gyerekeknél és nálunk, felnőtteknél fáradtság-érzetet és mit tehetünk ellene?
![](/uploads/image.php?src=/uploads/news/1617287739-people-5326159_1920.jpg&w=1080&h=720)
Vitamin kisokos: ezeket a vitaminokat pótolja tavasszal!
április 01. | Egészség
Télen jelentősen lecsökken szervezetünkben a vitamin szint, amelynek egyik jele a tavaszi fáradtság. A jó idő beköszöntével fontos pótolni az elengedhetetlen vitaminokat és az ásványi anyagokat. Így van ez kora tavasszal is, amikor még kevesebb a napsütés. Számos vitamin létezik, amelyek nagyon fontos szerepet játszanak a testünkben lejátszódó folyamatok koordinálásában. Ők a rend őrei, csapatban együttműködve a leghatékonyabbak.
![](/uploads/image.php?src=/uploads/news/1717446028-jc-gellidon-xx0nvbjy8a8-unsplash.jpg&w=1080&h=720)
Minden, amit a koronavírusról jelenleg tudunk
március 25. | Egészség
7+1 fontos kérdés és válasz a koronavírussal, annak terjedésével, tüneteivel, kezelésével és megelőzésével kapcsolatban
![](/uploads/image.php?src=/uploads/news/1717357025-patrick-fore-afhspydkxiu-unsplash.jpg&w=1080&h=720)
Túlsúlyos gyermeke? Ezek a betegségek is okozhatják!
szeptember 08. | Egészség
3 betegség, ami elhízáshoz vezethet
![](/uploads/image.php?src=/uploads/news/1717693129-jakob-owens-ue_n2i6-trm-unsplash.jpg&w=1080&h=720)
7 őszi immunerősítő tipp gyerekeknek
augusztus 25. | Egészség
Így tegyük ellenállóvá gyermekünk immunrendszerét a hideg hónapokra!
![](/uploads/image.php?src=/uploads/news/1717352118-daniel-oberg-3sl9_ubyino-unsplash.jpg&w=1080&h=720)
Nyári szupertáplálékok gyerekeknek és felnőtteknek
július 28. | Érdekességek
A legegészségesebb nyári gyümölcsök, melyekkel feltölthetjük szervezetünk vitaminraktárait és még finomak is.
![](/uploads/image.php?src=/uploads/news/1717693547-chris-ralston-09hgdzzkp-q-unsplash.jpg&w=1080&h=720)
Egészséges reggelit adna gyermekének? Íme 3 kiváló alternatíva!
június 11. | Egészség
3 étel, amit semmiképpen ne adjunk reggelire gyermekünknek és 3 kiváló napindító tápanyagforrás
![](/uploads/image.php?src=/uploads/news/1717353987-andriyko-podilnyk-yhk_zsfgw0g-unsplash-(1).jpg&w=1080&h=720)
Kinőheti-e az allergiát a gyermeke?
március 05. | Egészség
A táplálékallergia jelei, legfőbb okozói és kezelése
![](/uploads/image.php?src=/uploads/news/1717527299-bermix-studio-kinsygfbszc-unsplash.jpg&w=1080&h=720)
Minden, amit a tüdőgyulladásról tudni kell!
január 09. | Egészség
A tüdőgyulladás kialakulásának okai, tünetei, kezelése és megelőzése
![](/uploads/image.php?src=/uploads/news/1717524694-krakenimages-7bpuzmcxlhu-unsplash.jpg&w=1080&h=720)
7 tipp, hogy az ünnepek alatt is egészségesek maradjunk!
december 09. | Egészség
Így kerüljük el az emésztőrendszeri panaszokat és a betegségeket karácsonykor!
![](/uploads/image.php?src=/uploads/news/1717524473-vitolda-klein-gepu_omeiom-unsplash.jpg&w=1080&h=720)
Ezt teszi gyermekeinkkel a mozgásszegény életmód!
december 05. | Egészség
A 11 és 17 év közötti korosztály kóros mozgáshiányban szenved. A WHO elemzése szerint ötből négyen nem sportolnak eleget és ennek komoly következményei vannak az egészségükre nézve.
![](/uploads/image.php?src=/uploads/news/1717524150-sabina-fratila-szqzu4nqsak-unsplash.jpg&w=1080&h=720)
Karácsonyra kisállatot? Ezeket vegyük figyelembe a választásnál!
november 28. | Érdekességek
Ha a karácsonyi listán kisállat szerepel, tippjeink segíthetnek, hogy a legmegfelelőbbet tudjuk kiválasztani.
![](/uploads/image.php?src=/uploads/news/1717523405-gabin-vallet-j154nekpzlq-unsplash.jpg&w=1080&h=720)
Így előzhetjük meg a cukorbetegség kialakulását!
november 14. | Egészség
A 2-es típusú diabétesz megelőzésének 6 hatékony módszere felnőtteknek és gyerekeknek
![](/uploads/image.php?src=/uploads/news/1717694430-tanaphong-toochinda-gagc07wvvck-unsplash.jpg&w=1080&h=720)
5 tipp, hogy gyermekünk ne betegedjen meg állandóan a közösségben
szeptember 09. | Egészség
Így turbózzuk fel gyermekünk immunrendszerét, hogy elkerüljék a betegségek!
![](/uploads/image.php?src=/uploads/news/1717695502-michal-bar-haim-rm9yezlojsc-unsplash.jpg&w=1080&h=720)
10 bevált módszer a csecsemőkori allergia megelőzésére!
augusztus 27. | Egészség
Ezek az allergia jelei csecsemőkorban és így csökkenthetjük kialakulásának esélyét!
![](/uploads/image.php?src=/uploads/news/1717695410-logan-cameron-stlxnjfdfcc-unsplash.jpg&w=1080&h=720)
12 dolog, amit a hozzátáplálásról tudni kel!
augusztus 23. | Étkezés
Összeszedtük a leggyakoribb, hozzátáplálással kapcsolatos kérdéseket és az orvostudomány legújabb kutatási eredményeit felhasználva meg is válaszoltuk!
![](/uploads/image.php?src=/uploads/news/1531730825-szobatisztasag.jpg&w=1080&h=720)
Őszre szobatiszta? Sikerülhet!
július 19. | Általános
Hogyan kezdjünk hozzá, mit érdemes tudni róla és mi az amit semmiképp se tegyünk, ha elérkezett a szobatisztaság ideje? 5 tipp, hogy lekerülhessen a pelus!
![](/uploads/image.php?src=/uploads/news/1531726902-egeszseges_italok.jpg&w=1080&h=720)
Ezért kerüljük a cukros üdítőket!
július 16. | Egészség
Egészséges és finom ital tippek a családnak a cukros üdítők helyett
![](/uploads/image.php?src=/uploads/news/1531301476-hoseg_veszelyei.jpg&w=1080&h=720)
Ilyen veszélyes lehet a babákra és a kisgyerekekre a hőség!
július 12. | Egészség
Ezek a veszélyek leselkednek a babákra és a nagyobb gyerekekre a nagy melegben. Praktikus tanácsok kánikula idejére.
![](/uploads/image.php?src=/uploads/news/1717352026-vidar-nordli-mathisen-yxwbjjtgtus-unsplash.jpg&w=1080&h=720)
Így készüljünk fel az utazásra kisgyerekkel!
június 21. | Általános
Hasznos tippek, hogyan válasszunk úticélt és mire érdemes odafigyelni, ha autóval vagy repülővel utazik a család.
![](/uploads/image.php?src=/uploads/news/1717352353-hollie-santos-autvhsu8uzk-unsplash.jpg&w=1080&h=720)
Hasfájós a gyermeke? Ez az oka és így enyhítheti!
június 11. | Egészség
A hasfájás okai, kezelése, természetes módszerek a hasfájás enyhítésére
![](/uploads/image.php?src=/uploads/news/1717352669-juliane-liebermann-ci8mtffjkwk-unsplash.jpg&w=1080&h=720)
Ezért létfontosságú a napirend gyermeke fejlődéséhez!
május 31. | Egészség
5 ok, amiért alapvető a napi rutin és a rendszer egy család életében
![](/uploads/image.php?src=/uploads/news/1717353545-annie-spratt-y9qnurj-gus-unsplash.jpg&w=1080&h=720)
15 ok, ami miatt gyermeke rosszul alszik
május 03. | Egészség
Ezek az okok állhatnak a nyugtalan éjszakák, gyakori ébredések hátterében!
![](/uploads/image.php?src=/uploads/news/1717354579-piotr-chrobot-x2bygrisqyg-unsplash.jpg&w=1080&h=720)
Ezek az okok állhatnak az étvágytalanság hátterében
április 05. | Egészség
Mikor a rossz szokások következménye és mikor utal betegségre az étvágytalanság?
![](/uploads/image.php?src=/uploads/news/1717354956-tara-raye-fiwshslutfw-unsplash.jpg&w=1080&h=720)
A sikeres esti altatás 5 titka
március 22. | Érdekességek
Ha hosszadalmas és kész szenvedés az esti altatás, ezek a módszerek segíthetnek!
![](/uploads/image.php?src=/uploads/news/1717355311-tim-bish-fj8xr7gidgo-unsplash.jpg&w=1080&h=720)
A leghatékonyabb immunrendszer erősítő módszerek gyerekeknek
március 14. | Egészség
5 bevált módszer a tavaszi betegségek kivédésére
![](/uploads/image.php?src=/uploads/news/1717351899-kelly-sikkema-4l2ml8-mlug-unsplash.jpg&w=1080&h=720)
10 tipp, hogy gyermeke kicsattanó formában legyen télen is!
január 22. | Egészség
Hatékony módszerek az erős immunrendszerért
![](/uploads/image.php?src=/uploads/news/1717351607-alexandr-podvalny-te7_jvk-_yu-unsplash.jpg&w=1080&h=720)
Így előzheti meg, hogy gyermeke idén is elkapja az influenzát!
január 10. | Egészség
A fül-orr-gégész szakember 4 gyakorlati tanácsa az influenza megelőzésére
![](/uploads/image.php?src=/uploads/news/1717351036-mike-arney-9r-_2gzp37k-unsplash-(1).jpg&w=1080&h=720)
Készüljünk együtt a karácsonyra!
december 20. | Érdekességek
Ezekre figyeljünk oda, hogy az ünnep valóban varázslatos legyen mindenki számára!
![](/uploads/image.php?src=/uploads/news/1717350798-jed-owen-egg6wcsjfte-unsplash.jpg&w=1080&h=720)
Így tegye egészségessé a finom karácsonyi menüsort!
december 20. | Egészség
5+1 bevált tipp, hogy az ünnepek is az egészség jegyében teljenek
![](/uploads/image.php?src=/uploads/news/1717350680-jonathan-borba-vcx5ahbwk6s-unsplash.jpg&w=1080&h=720)
Legyen az ünnepekre kicsattanó formában az egész család!
december 14. | Egészség
5 bevált mószer, hogy karácsonykor se betegedjen meg senki!
![](/uploads/image.php?src=/uploads/news/1717350298-kira-auf-der-heide-ipx7j1n_xuc-unsplash.jpg&w=1080&h=720)
Veszélyes karácsonyi ajándékok
december 08. | Általános
Ezekre figyeljen ajándék vásárlásnál, hogy ne okozzon bajt!
![](/uploads/image.php?src=/uploads/news/1717350435-rodion-kutsaiev-ysnkckdkyty-unsplash.jpg&w=1080&h=720)
Allergiás gyermeke? Ezekre figyeljen az ünnepek alatt!
december 08. | Egészség
4 dolog, ami allergiát okozhat karácsonykor