Nem érzik a gyerekek, hogy jóllaktak, ezért többet esznek képernyő előtt

A portugáliai Minho Egyetem 735 fiatal tanulót vizsgált, hogy kiderítse, hogyan befolyásolja az étkezést, ha a gyerekek képernyő előtt esznek. Becslések szerint a gyerekek 40 százaléka túlsúlyos vagy elhízott általános iskola végén.

Egyes országokban, például az Egyesült Királyságban a 11 évesek 91 százalékának van okostelefonja, a 16 évesek napi 2-4 órát is lógnak a neten és hetente öt órát néznek tévét. A legnagyobb gond azonban az, hogy inaktív életet élnek és rendszeresen úgy étkeznek, hogy közben néznek valamit – írja a The Sun.

A portugál kutatók vizsgálatukban arra jutottak, hogy a képernyő előtti evés 15 százalékkal növelte a nagyobb derékbőség kialakulásának kockázatát. Ennek az a magyarázata a szakértők szerint, hogy annyira elvonja a gyerekek figyelmét a nézett tartalom, hogy nem érzik, jóllaktak, ezért többet esznek a kelleténél.Az evés közben tévéző vagy mobilozó gyerekek nem érzik, hogy mikor kellene abbahagyniuk az étkezést, ezért többet esznek – magyarázta dr. Ana Duarte, a portugáliai Minho Egyetem munkatársa, a tanulmány szerzője.

Forrás; Fotó: Unsplash/Alexander Dummer