FEL!

 Kedves Betegeink!

Áraink 2025. február 1-vel változnak! Hallásvizsgálatra csak telefonon, alvásvizsgálatra emailben tudunk időpontot adni! Telefonunk csak rendelési időben elérhető.

Megértésüket köszönjük!

 

Tisztelettel:

Dr. Benedek Pálma

1192. Budapest, Zoltán utca 20., bejárat a Drágfy köz 1. felől.

Útvonal

Blog

Blogunk hetente frissülő tartalommal segít eligazodni a gyermekbetegségek rengetegében. Szakembereink hasznos tanácsokat adnak olyan gyakorlati kérdésekben, melyek minden család hétköznapjaiban előfordulhatnak: mit tegyünk, ha láza van a gyereknek, hogyan kezeljük a náthát, mikor gyanakodjunk középfül-gyulladásra, vajon egyszerű gyomorrontásról van-e szó, milyen tünetei vannak egy-egy komolyabb betegségnek. Egészségmegőrző praktikákkal segítjük a betegségek elkerülését és tippeket adunk, hogyan biztosíthatjuk gyermekünk vitaminigényét, hogyan erősíthetjük immunrendszerét, hogy minél ritkábban kelljen orvoshoz fordulni.

Az időszakos böjt veszélyei

Az időszakos böjt (intermittent fasting) népszerű téma, és kockázatai is egyre ismertebbek. Sorozatunk ezeket járja körül; elsőként áttekintjük a legfontosabbakat, és beszámolunk egy friss kutatás eredményeiről.

Influenza - mi okozza és hogyan előzzük meg?

Az influenza gyakori, velünk élő betegség, sokan viszont még mindig keveset tudnak róla. Cikkünkben összegyűjtöttük a fertőzés okait, veszélyeit és megelőzési módjait is!

Hogyan legyünk érzelmileg egészségesek?

A Valentin-nap közeledtével fókuszba kerülnek az érzelmeink is. Mára már elfogadott tény, hogy az érzelmi egészség is megőrzendő, érdemes rá odafigyelni - cikkünkben eláruljuk, hogyan!

Tudta, hogy a koriander rossz íze genetikus is lehet?

Több kutatás is vizsgálta a lehetséges összegüggéseket különböző génváltozatok és a koriander ízérzékelése között.

Mindent a szeparációs szorongásról!

Természetes, hogy legközelebbi szeretteinket szeretnénk magunk mellett tudni. Az emiatti szorongás azonban kórossá is válhat - ebből a  cikkből megismerheti a részleteket!

Így őrizzük meg a mentális egészségünket kisbaba mellett!

Anyaként a saját és gyermekünk érdekében is fontos törekedni a mentális állapotunk minél jobb megőrzésére. Bár környezetünk ebben hatalmas szerepet játszik, a következő néhány tanáccsal magunknak is segíthetünk.

Ezért is fontos a kisgyermekes anyák támogatása!

Egy új kutatás összefüggéseket talált a csecsemőkori inszomnia és az anyák mentális egészsége között.

Engedjük a gyerekeket fejlődni!

Egy Stanfordban készült tanulmány szerint egészséges, ha engedjük, hogy a gyerekek maguk is tapasztalnak és tanulnak. Cikkünkben ezt járjuk körül.

14 tipp, hogy jobban aludjon!

Már egy ideje közismert, hogy egy átlagos felnőttnek kb. 7-9 óra alvásra van szüksége éjszakánként. Gyakran tapasztalhatjuk azonban, hogy hiába aludtunk “papíron” eleget előző este, mégsem vagyunk kipihentek. Az alábbiakban 14 tippet olvashat, amivel javíthatja alvását:

Így erősítse gyermeke immunrendszerét!

Az ünnepek utáni rohanásba való visszatéréskor fogékonyabbak lehetünk a betegségekre, mint ahogy gyermekeink is. Ha viszont figyelünk a kiegyensúlyozott életmódra és táplálkozásra, már rengeteget tettünk az immunrendszerünk megfelelő működéséért!

6 relaxációs technika, hogy enyhítsük a mindennapi stresszt!

A cikkben többféle megoldást olvashat arra, hogyan küzdjön meg a stresszforrások idegrendszerre gyakorolt hatásaival. Ezek rendszeres gyakorlásával az életminőség hatalmas mértékben javítható.

Ételek, amikkel legyőzhető a januári levertség

Nyolc étel, amik fogyasztásával javíthatunk a hangulatunkon, és ellenállóbbá tehetjük szervezetünket is.

Gyerekmosoly Egészségközpont

Egészségközpontunkban az ország legmagasabban képzett, szakmailag felkészült szakemberei várják kis pácienseiket. Mottónk: Mosolyogva gyógyítunk!

Elérhetőségeink

 +36 /70/ 352 9500

 1192. Budapest, Zoltán utca 20. bejárat a Drágfy köz 1. felől.

  info@gyerekmosoly.hu

Kövessen minket Facebookon

Nyitvatartásunk

Hétfő: 16-18

Kedd: 14-18

Szerda: 16-18

Csütörtök: 9-12; 16-18