Érdekességek

Az óraátállítás megzavarhatja az alvást, jet laghez hasonló tüneteket okozhat. Cikkünkből kiderül, hogyan készüljünk fel az óraátállításra, és alkalmazkodjon hozzá a szervezetünk is!

Nehezen alszik el a zakatoló gondolatoktól és az aggódástól? Cikkünkből megismerheti, hogy az esti naplózás hogyan segít az elalvásban, a szorongás csökkentésében és az elme megnyugtatásában.

Szeretné, hogy gyermeke könnyebben elaludjon? Cikkünkben szakértő segítséget nyújtunk, hogy a kicsik megnyugtathassák magukat lefekvéskor – stressz és bűntudat nélkül.

A növekedési ugrások megzavarhatják a gyerekek alvását – vagy még többet aludhatnak ilyenkor. Cikkünkből megismerheti, milyen jelei vannak a növekedéshez kapcsolódó alvási változásoknak, és hogy hogyan lehet a legjobban támogatni a gyerekeket.

Kíváncsi, hogy az okosórájának alvásfigyelő funkciója mennyire hatékony? Cikkünkből megtudhatja, kutatások mit mondanak a készülékekről, a pontosságukról, és hogy hogyan lehetnek a leghasznosabbak.

Több kutatás is vizsgálta a lehetséges összegüggéseket különböző génváltozatok és a koriander ízérzékelése között.

Egy új kutatás összefüggéseket talált a csecsemőkori inszomnia és az anyák mentális egészsége között.

Egy Stanfordban készült tanulmány szerint egészséges, ha engedjük, hogy a gyerekek maguk is tapasztalnak és tanulnak. Cikkünkben ezt járjuk körül.

A karácsonyi készülődés régen a lelassulásról szólt, azonban a mai rohanó világunkban ez egyre nehezebb. Ilyenkor kell beszerezni az ajándékokat, összeállítani a menüt, vendégséget, utazást szervezni. Hogyan lehet meghitt a karácsonyi készülődés gyerekekkel? Ebben a cikkben ehhez gyűjtöttünk össze hasznos tippeket!

A baba születése és az első születésnapja között elképesztően sok változás megy végbe, ami számokban leírva még megdöbbentőbb, nézd csak meg!

Terápiás kutyákkal teszik gördülékenyebbé a betegek ellátását, a Petős óvodások foglalkozásait vagy a hallgatók mindennapjait a Semmelweis Egyetemen. A szakemberek szerint az állatok jelenléte és a velük való interakció oldja a feszültséget, csökkenti a stresszt, és pozitív hatást gyakorol a mentális egészségre. Ősszel egy nemzetközileg hiánypótló kutatás is indul a Magatartástudományi Intézet irányításával, mely a lovasterápia hatékonyságának jobb megértését célozza.

Bizonyára mindenki érezte már úgy, hogy a családi, baráti, ismerősi körben az év bizonyos hónapjaira jóval több születésnap esik, mint máskorra. Sokan gondolják, hogy a legtöbb gyerek szilveszterkor fogan és szeptemberben születik, ám a hazai statisztikák nem teljesen erről árulkodnak.